Чревният тракт трябва да поддържа основен бактериален баланс. Ако бактериите, полезни за здравето, могат да запазят своето абсолютно господство, вредните бактерии няма да представляват заплаха за здравето.
Въпреки това, много поведения в нашето ежедневие разрушават баланса на бактериите. Храната, която ядем, е голяма заплаха. Предпочитаните от съвременните хора диети като преработени храни, бързи храни, сладкиши и животински меса са хранителни вещества за лошите бактерии в червата. Всички те са съставки, които задоволяват развалящите се бактерии. След като хранителните ви навици бъдат победени от тези деликатеси, бактериите лесно ще станат дисбалансирани, а това е дисбаланс, който не е благоприятен за здравето. Освен ако диетата не включва предимно храни с високо съдържание на фибри като зеленчуци и плодове, чревният тракт ще бъде здрав. Бактериите се поддържат в състояние на енергична жизненост.
Най-лесното нещо за унищожаване на чревните предимства са лекарствата, най-често срещаните от които са антибиотиците, следвани от стероидите и противозачатъчните хапчета. Антибиотиците не правят разлика между добри и лоши бактерии, те просто убиват възможно най-много от тях в тялото. Трябва да имате представа, когато се сблъскате с антибиотични рецепти, които трябва да се вземат. След като чревната флора бъде унищожена, добрите чревни бактерии трябва да бъдат заселени отново. Преди, по време и след употребата на антибиотици е подходящо време за попълване на голямо количество пробиотици.
Освен диети и лекарства, за съвременните хора е почти трудно да избегнат повсеместното цивилизовано замърсяване. В допълнение към консервантите, пигментите, овкусителите, хормоните и тежките метали в храните, има и фактори в околната среда, които пряко пречат на здравето на червата, включително транспортирането. Заедно с промишлените отпадъчни газове, вторичния дим, замърсяването на питейната вода и хормоните на околната среда, създадените от човека неправилни навици на живот не трябва да се пренебрегват, включително стоене до късно, пушене и пиене, интензивно социализиране и ядене на леки закуски до късно.
Накратко, червата ни са натрупали множество тежести. Ако не се изправим пред сериозността на този проблем, ще позволим здравето ни да продължи да се приближава до болестта и стареенето. Пробиотиците са решението на този проблем и са задължителен курс за здравето на съвременния човек.
Просто филтрирайте следните ситуации и стига две или три от тях да отговарят на вашето описание, вие сте кандидат за пробиотична добавка:
- Чести настинки
- Често подуване на корема
- Запек или честа диария
- лош дъх
- Респираторни алергии или астма
- Сърбеж по кожата, обрив, акне или атопичен дерматит
- Инфекция на пикочните пътища или гъбична инфекция като левкорея и вагинален сърбеж
- Синдром на хроничната умора или предменструален синдром
- Висок холестерол или затлъстяване
- Повтарящи се мигрени
- Обичайно посещавайте амбулаторни клиники
- Парене в гърдите или диагностициран езофагеален рефлукс
- бързо стареене
Живеейки в ера на многократно замърсяване, човекът, който трябва да приема пробиотици, е всеки съвременен човек, включително аз и вас.