Знаете ли за пробиотиците? Искате ли да знаете разликата между пробиотиците и пребиотиците и какви са техните връзки? Побързайте и разберете повече с Probioway.
Пробиотиците съществуват главно в чревния тракт. Чрез сложни взаимоотношения като среда на живот, конкуренция и фагоцитоза, те поддържат баланса на чревната флора, като по този начин помагат за защита на чревното здраве и подобряване на имунитета на тялото. Пребиотиците са несмилаеми хранителни съставки, които могат да регулират чревната флора и да насърчат растежа на пробиотиците, като по този начин водят до благоприятни здравни ефекти върху човешкото тяло.
Пробиотиците също се нуждаят от храна. Просто казано, пребиотиците са „храната“ за пробиотиците. Пробиотиците и пребиотиците са взаимно полезни и симбиотични и съвместно защитават червата. Пробиотиците могат да окажат своето здравословно въздействие само ако са устойчиви на стомашна киселина и жлъчка и достигнат до червата живи. Някои диетични фибри (пребиотици) като резистентен декстрин, фруктоолигозахариди, полидекстроза, инулин и др. спомагат за насърчаване на растежа и възпроизводството на пробиотиците и в същото време повишават усещането за ситост, насърчават чревната перисталтика и поддържат чревния тракт здрав.
Струва си да се отбележи, че само пробиотици, които могат да издържат на храносмилането на стомашен сок, жлъчка и панкреатични ензими и поддържат активност след достигане на чревния тракт, могат да окажат въздействие върху здравето, а технологията за сушене чрез замразяване може по-добре да поддържа пробиотиците по време на производствения процес. Vitality е един от по-безопасните и надеждни начини за запазване на щамове.
Добавянето на допълнителни пробиотици може не само директно да увеличи броя на полезните бактерии в червата, но също така да помогне за насърчаване на трансформацията на неутралните бактерии в полезни бактерии, допълнително увеличавайки броя на полезните бактерии, когато броят на полезните бактерии в червата е по-голям от тази на вредните бактерии, ще спомогне за насърчаване на чревната подвижност и ще поддържа здравето на храносмилането, като по този начин ще подобри усвояването на хранителни вещества и имунитета на тялото.
И така, как да изберем пробиотици? Световната здравна организация посочи, че "ефикасността на пробиотиците зависи повече от щама". Пробиотиците са голяма концепция. За да постигнете конкретни ефекти, трябва да намерите специфични щамове пробиотици. Нека се запознаем с някои звездни щамове. Следните щамове са звездни щамове с дълга история на безопасна употреба. Те имат висока толерантност към стомашна киселина, жлъчка и т.н. и могат да колонизират червата чрез много тестове и да упражняват различни ползи за здравето.
Bifidobacterium lactis (BI-04): Този щам е много подходящ за оцеляване в чревния тракт и има добри резултати при предотвратяване на чревни възпаления, поддържане на здравето на дихателната система и регулиране на имунния отговор.
Lactobacillus rhamnosus (Lr-32): Този щам има ефект на инхибиране на патогенни бактерии като Escherichia coli и Staphylococcus aureus, като същевременно намалява симптомите на колит и регулира имунната функция.
Lactobacillus plantarum (Lp-115): Има способността да инхибира по-добре патогенни бактерии като Salmonella typhimurium и Listeria monocytogenes. Освен това помага за подобряване на чревното възпаление и балансира имунната система.
Lactobacillus acidophilus (La-14): Може да инхибира Staphylococcus aureus, Salmonella Typhimurium и други патогенни бактерии. Този щам също помага за успокояване на диарията, възстановяване на броя на лактобацилите и бифидобактериите в червата и регулиране на имунната функция. Държавата е одобрила патентовани бактериални щамове, които могат да се използват в храните за кърмачета и малки деца. Държавата е одобрила патентовани бактериални щамове, които могат да се използват в храните за кърмачета и малки деца.
Lactobacillus acidophilus (NCFM): патентован щам, одобрен от държавата за употреба в храни за кърмачета и малки деца.
Lactobacillus rhamnosus (HN001): патентован щам, одобрен от държавата за използване в храни за кърмачета.