Пробиотици и менструален цикъл: Как пробиотиците влияят върху менструалния ви цикъл
Менструацията е месечно кървене на жената, често наричано "менструация". Това е месечната поредица от промени, през които женското тяло преминава в подготовка за възможността за бременност. Честите симптоми на менструация включват болка, вагинално зацапване или кървене, силно кървене или съсирване, настроение, проблеми със съня, жажда за храна, спазми в долната част на корема и гърба, подуване на корема, чувствителност или възпалени гърди, пъпки, промени в настроението, тревожност или депресия, умора или умора, мигрена.
По време на естествен менструален цикъл физиологичните промени могат да окажат влияние върху бактериалния растеж, колонизацията и структурата на общността. Вашият менструален цикъл също може да повлияе на червата ви и заболявания, които може да не мислите, че са свързани с хормоните.Раздразнено червосиндром, възпалително заболяване на червата и други храносмилателни симптоми могат да се влошат или променят по време на менструалния ви цикъл.
Има много доказателства, показващи, че определени бактерии в чревната общност са натоварени с управлението на метаболизма на естрогена, като произвеждат ензим, известен като -глюкуронидаза. Следователно поемането на контрол върху здравето на червата ви е сериозен ключ към балансирането на вашите хормони. И тъй като толкова много фактори влияят както на вашия микробиом, така и на здравето на хормоните, извършването на здравословни промени в подкрепа на едното често ще ви помогне да поддържате и двете.
Ако страдате от храносмилателни проблеми, подуване на корема или спазми по време на цикъла си, може да опитате да вземете пробиотична добавка. Пробиотиците са безопасни за приемане по време на цикъл и могат да помогнат за намаляване на тежестта на някои често срещани симптоми.
Пробиотична добавка заМенструален цикългрижа
съставки
вълче грозде на прах, еритритол, екстракт от корен на пуерария, екстракт от лилия, екстракт от ядрото на хинап, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Характеристики
1. Революционен пробиотик, формулиран с други функционални съставки, за да помогне за балансиране на чревната микробиота и да покаже положителен ефект върху хормоналния метаболизъм.
2. Не създава навик, без лекарства, изцяло натурални съставки
3. Помогнете за намаляване на подуването и спомагайте за поддържане на добрата функция на храносмилателния тракт.
4. Помага за понижаване нивото на стрес при жените по време на цикъл