Като цяло, храни с високо съдържание напробиотицивключват:
- Кисело мляко:Произведено от мляко, ферментирало с млечнокисели бактерии, киселото мляко е един от най-разпространените източници на пробиотици.
- Кефир:Напитка от ферментирало мляко, подобна на киселото мляко, но с по-голямо разнообразие от пробиотици.
- Кисело зеле:Ферментирало зеле, което съдържа различни полезни бактерии.
- Кимчи:Корейско ястие, приготвено от ферментирали зеленчуци, обикновено зеле и репички, често овкусени с люти чушки, чесън, джинджифил и лук.
- Мисо:Традиционна японска подправка, направена от ферментирали соеви зърна, сол и Aspergillus (вид гъбички).
- Темпе:Ферментирал соев продукт от Индонезия с високо съдържание на пробиотици.
- Комбуча:Ферментирала чаена напитка, която съдържа флора от бактерии и дрожди.
- Кимчи (ферментирал в солена вода):Краставиците, ферментирали във вода и сол (не в оцет), могат да бъдат добър източник на пробиотици.
- Натто:Традиционна японска храна, приготвена от ферментирали соеви зърна, известна с високото си съдържание на пробиотик и уникален вкус.
- Някои видове сирена:Някои отлежали сирена, като гауда, чедър и швейцарско, съдържат пробиотици.
Включителнотези пробиотици- Богатите храни във вашата диета могат да поддържат здравето на храносмилането чрез поддържане на здравословен баланс на чревните бактерии.
Пробиоуейе професионалистПроизводител на пробиотицис 20 години опит и фабрика по GMP стандарт, ние се фокусираме върху предоставянето на пробиотици на прах и иновативни формули.
Със своята банка от щамове, силен екип за научноизследователска и развойна дейност и техническо сътрудничество с добре известни университети, Probioway има уникално предимство в активността, стабилността и областта на приложение на пробиотиците.