Пробиотици за подпомагане на съня

Капсула с пробиотици за подпомагане на съня
Спецификации: 0.5g×60 капсули/кутия

Формула (съдържание на капсула):
Lactobacillus plantarum N-1: 50 милиарда CFU
Rhamnosus PB-LR76: 30 милиарда CFU
Lactobacillus paracasei HH-LP58: 40 милиарда CFU
Лайка: 40 mg, маточина 40 mg, пасифлора: 40 mg, семена от зизифус: 40 mg, галактоолигозахарид: 40 mg

Тази пробиотична формула е персонализирана за подпомагане на съня. Тази пробиотична формула съдържа патентовани и научно доказани пробиотични щамове Lactobacillus plantarum N-1 и Rhamnosus PB-LR76, за които е научно доказано, че:

√ Освободете стреса
√ Премахване на възпалението
Препоръчителен прием и дозировка: 1 капсула на ден, приета през устата с топла вода 30 минути преди лягане.
Забележка: Подобряването на съня е дълготраен процес и е препоръчително да се приема всеки ден. След като го вземете, легнете и затворете очи. Не играйте с мобилния си телефон, не гледайте сериали, не играйте игри или други поведения, които ще възбудят мозъчните ви нерви, за да не повлияят на ефекта. Освен това се опитайте да коригирате ежедневната си работа и време за почивка, което лесно може да формира перфектен биологичен часовник и да удължи времето на дълбок сън. Ефектът от подобряване на съня е по-добър.
Начин на съхранение: Съхранявайте на хладно място, за предпочитане при 4 градуса.
Срок на годност: 24 месеца

Механизмът, по който чревната флора влияе на съня
Според изследване на механизма на оста черва-мозък през последното десетилетие учените са открили, че чревната флора може да повлияе основно на съня чрез следните четири пътя:

1. Път на имунната система
Както мозъчните, така и чревните микробиоми влияят върху активността на имунните клетки и от своя страна си влияят взаимно. Чревните бактерии се поглъщат и усвояват от фагоцити (като макрофаги или неутрофили); продуктите на храносмилането (като MPs (мононуклеарна фагоцитна система), LPS (бактериален липополизахарид)) се освобождават в околната течност на междуклетъчното пространство. MPs и LPS от своя страна активират фагоцитите, които след това освобождават цитокини.

2. Невроендокринен път
В червата има повече от 20 вида ентероендокринни клетки, съставляващи най-големия ендокринен орган. Чревната микробиота участва пряко в производството на множество невротрансмитери, цитокини и метаболити, като 5-HT (серотонин), допамин, гама-аминомаслена киселина (GABA), SCFA (късоверижни мастни киселини) и мелатонин Хормони и др. Някои лактобацили и бифидобактерии могат да произвеждат GABA. Анормална експресия на GABA иРНК често се наблюдава при пациенти с безсъние. E. coli произвежда норепинефрин, серотонин и допамин; Streptococcus и Enterococcus произвеждат серотонин; и Bacillus произвежда норепинефрин и допамин. Полезните бактерии участват в секрецията на хормони, които предизвикват сънливост. Триптофанът в аминокиселината е основна суровина за синтеза на мелатонин, тъй като тялото ни не може да го произвежда само и трябва да го получи от храната. Протеинът в храната също трябва да бъде разграден до триптофан от бактерии в червата. Триптофанът образува 5-хидрокситриптамин, който след това се транспортира до мозъка и се превръща в невротрансмитера серотонин. Серотонинът ще образува хормона мелатонин. Следователно, ако бактериите в червата не могат да функционират нормално, те ще повлияят на секрецията на мелатонин, което ще доведе до липса на сън.

3. Път на оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза (HPA).
HPA оста участва в хомеостазата и отговорите на нови стимули. HPA оста е адаптивна система, предназначена да поддържа хомеостаза в променяща се среда. Все повече изследвания показват връзка между съня и дейността по оста HPA. Хиперактивността на оста HPA може да повлияе отрицателно на съня, което води до фрагментация на съня, намален дълбок сън с бавни вълни и по-кратка продължителност на съня. На свой ред, нарушенията на съня, включително безсъние и обструктивна сънна апнея, могат допълнително да влошат дисфункцията на HPA оста.

4. Пътят на блуждаещия нерв
Сензорните неврони на миентериалния плексус ангажират чревната микробиота чрез регулиране на чревната подвижност и секрецията на чревни хормони. Сензорните неврони на миентериалния плексус ангажират чревната микробиота чрез регулиране на чревната подвижност и секрецията на чревни хормони. Ентералната нервна система също така образува синаптични връзки с блуждаещия нерв, който свързва червата с мозъка. Цитокините сигнализират към мозъка чрез вагусови аференти, а потенциалите за действие от вагусовия нерв допълнително индуцират глиални клетки и неврони да произвеждат цитокини в мозъка. Нивото на концентрация на цитокини е свързано със съня. Ниските концентрации на мозъчни цитокини могат да насърчат съня, докато високите концентрации на мозъчни цитокини са вредни за съня.

Механизъм на действие на пробиотиците
1. Участват в имунната регулация
Пробиотиците могат да произвеждат различни цитокини и хемокини в тялото и да променят периферните възпалителни маркери и имунната среда. Чревната микробиота взаимодейства с имунните клетки в мозъка, като по този начин засяга нивата на цитокини, факторите на отговор на клетъчната подвижност и простагландин Е2, засягайки имунната система на мозъка гостоприемник, регулирайки мозъчната активност и постигайки ефекта на насърчаване на съня.
2. Участват в регулирането на ендокринната
Пробиотиците могат да модулират централните невротрансмитери чрез промяна на нивата на прекурсора на централните невротрансмитери. Пробиотиците могат също директно да синтезират и освобождават невротрансмитера - аминомаслена киселина (GABA). (GABA) е важен инхибиторен невротрансмитер в човешката централна нервна система. Той може да инхибира възбудата на симпатиковата нервна система и да действа като хипнотичен агент. , седация и други ефекти.
3. Регулирайте HPA оста и намалете нощното вълнение
Пробиотиците и пребиотиците могат да действат върху чревните микроорганизми, за да регулират невронните сигнали в хипоталамо-хипофизно-надбъбречната (HPA) ос чрез кортизол.

Lactobacillus plantarum N-1[2]
Източник на бактерии: сирене Як от Цинхай-Тибетското плато
Колекция номер: CGMCC No.15463
Толерантност към киселини и жлъчни соли[3]
Толерантността към киселина и жлъчка са най-важните свойства на пробиотиците, тъй като те определят способността им да оцеляват в тънките черва и по този начин да упражняват своята функционална роля като пробиотик. N-1 показва много добра преживяемост при ниско pH и висока концентрация на жлъчни соли.

Адхезия [4]
Способността за прилепване към гостоприемника е важен критерий за скрининг на потенциални пробиотици. Смята се, че е свързано с колонизация, потискане на патогени, имунни взаимодействия и подобряване на бариерната функция. Резултатите от теста за адхезия показват, че броят на адхезия на N-1 към Caco-2 клетки е 6,04×106 CFU/mL, а степента на адхезия е 4,03%.
Забележка: Клетъчният модел Caco-2 е човешка клонирана клетка на аденокарцином на дебелото черво. Неговата структура и функция са подобни на диференцираните тънкочревни епителни клетки. Той има структури като микровили и съдържа ензимни системи, свързани с епитела на четката на тънките черва. Може да се използва за извършване на експерименти, симулиращи чревен транспорт in vivo.

Експеримент с ефекта на сънотворния
Петдесет мишки, тежащи 18-22g, бяха разделени на случаен принцип в 5 групи, а именно примерни 1-3 групи, празна контролна група и положителна контролна група. Имаше 10 мишки във всяка група, наполовина мъжки и наполовина женски, и всяка група беше приложена интрагастрално. Интрагастралните дози бяха както следва: Примери 1-3 бяха администрирани 2g/kg от стимулиращия съня пробиотичен състав; на положителната контролна група са приложени 2 g/kg екстракт от ядрото на хинап (закупен от Guangzhou Hecheng Sanxian Biotechnology Co., Ltd.); и се прилага празната контрола. Същото количество физиологичен разтвор беше дадено на групата. Прилагайте веднъж дневно в продължение на 1 седмица. Една седмица по-късно камерата за наблюдение беше използвана за наблюдение и запис на: скоростта на съня на всяка група мишки след 30 минути интрагастрално приложение; времето на сън на всяка група мишки в рамките на 12 часа след края на интрагастралното приложение и нивата на 5-HT и 5-HT в мозъците на всяка група мишки бяха измерени. Съдържание на GABA.

Мишките в групата с пробиотици, хранени ежедневно, имаха значителен ефект на стимулиране на съня и нивата на GABA и 5-HT (5-хидрокситриптамин) в мозъка бяха значително повишени.
Оценка на състоянието след сън
Тридесет плъха модел на депресия бяха разделени на случаен принцип в две групи. Контролната група е била хранена с обикновена храна, а експерименталната група е била хранена с храна, съдържаща пробиотици. Другите условия на хранене бяха същите. Умствените резултати след сън на двете групи мишки бяха измерени в продължение на 7 седмици, за да се симулира възстановяването на човека след сън при висок хроничен стрес. Седмичната продължителност на съня и времето за сън през следващите 6 седмици бяха сравнени и оценени.

Резултатите показват, че здравословният статус на мишките в пробиотичната група е значително подобрен след сън и възстановяването им след сън също е значително подобрено. Освен това латентността на съня на мишки, хранени с пробиотици, е съкратена с 18,8%, а времето за сън се е увеличило със 7,2%.
оценка на качеството на съня
N-1 може значително да подобри подобно на тревожност, стрес и депресия поведение при мишки аутисти

Суровини от същия произход като лекарствата и храните:
Лайка: Немската лайка (German Chamomile) е родом от Европа и принадлежи към род Matricaria от семейство Asteraceae. Това е зимуващо едногодишно тревисто растение. Съцветието има лек аромат на ябълка и подобрява съня, успокоява настроението, подхранва черния дроб и понижава кръвното налягане.
Маточина: Във фармакопеята и традиционната медицина маточината се използва за лечение на стомашно-чревни заболявания и като успокоително средство за лечение на нарушения на съня; в народната медицина се използва за лечение на кашлица, световъртеж, дисменорея, кожни инфекции и като успокоително, спазмолитично, антисептично средство.
Пасифлора: Екстрактът от пасифлора повишава афинитета към GABA рецепторите и инхибира обратното поемане на GABA в кортикалните синаптозоми на плъхове; индуцира директни GABA токове в CA1 хипокампални пирамидални неврони, подобно на бензодиазепиновите ефекти на лекарствата.
Семена на зизифус: Семената на зизифус съдържат различни фармакологични съставки като алкалоиди, сапонини и флавоноиди. Има ефект на седация, хипноза, аналгезия, антиконвулсант, понижаване на липидите в кръвта, антитромбоцитна агрегация, повишаване на имунната функция, намаляване на кръвното налягане, антихипоксия, антимиокардна исхемия, антиаритмия, против стареене и анти-радиация.
Статии и патенти
[1] Qiu Z, et al. (2023) Lactiplantibacillus plantarum N-1 подобрява подобно на аутизма поведение и чревната микробиота при мишки. Граници в микробиологията. DOI 10.3389/fmicb.2023.1134517
[2] Сен, Паромита и др. „Микробиота и сън: пробуждане на вътрешното усещане.“ Тенденции в молекулярната медицина том. 27,10 (2021): 935-945. doi:10.1016/j.molmed.2021.07.004

Популярни тагове: сънотворни пробиотици, производители, фабрика, по поръчка, на едро, насипно състояние