With the gradual development of people's health concept, the popularity of probiotics is also in line with the trend. However, although probiotic products emerge in an endless stream, people's awareness of probiotics has not kept pace. There are three common misconceptions about probiotics.
Три погрешни схващания за пробиотиците
1. Probiotics are the "panacea"
Всъщност най-голямата пропаганда, която обикновено виждаме за пробиотиците, е, че те могат да излекуват този или онзи вид проблем, давайки на хората усещането, че пробиотиците са панацея. Не, пробиотиците не могат да бъдат панацея и дори за много пробиотични продукти не може да се каже, че са лекарства. Ролята на пробиотичните продукти е основно да повишават съдържанието на пробиотици в организма, а пробиотиците са вид микроорганизми, които са полезни за човешкия организъм точно както и името си. Основната цел на добавянето на пробиотици е да регулира чревните проблеми, причинени от дисбалансирана флора и да повиши личната резистентност.
2. Пробиотиците могат да причинят зависимост
Наскоро се появиха слухове, че редовното приемане на синтетични пробиотици може да доведе до зависимост. Въпреки това, няма академични статии, които да обяснят този проблем и е твърде трудно да се синтезират пробиотици на този етап. Понастоящем пробиотиците, които добавяме, се извличат от естествената среда и след това се култивират. Не само това, всъщност пробиотиците в човешкото тяло се получават от външния свят и човешкото тяло не произвежда пробиотици само. Основният източник на нашата добавка на пробиотици е разпространението на пробиотици в тялото, а пробиотиците в тялото се получават отвън след раждането; вторият се допълва от пробиотици в различни ферментирали храни. Следователно е нормално поведение да се ядат пробиотици и излишните пробиотици също ще се отделят.
3. Пробиотиците могат бързо да подобрят проблемите със запека
Пробиотиците са насочени основно към различни чревни проблеми, но е трудно бързо да се разреши запек, а много хора дори се чувстват безполезни. Причината, поради която пробиотиците могат да подобрят запека, се дължи на бифидобактериите. Бифидобактериите могат да инхибират вредните бактерии в дебелото черво, да отделят оцетна киселина и млечна киселина, за да стимулират чревната перисталтика и да възстановят чревната функция. Отнема известно време обаче пробиотиците да регулират червата, а проблемът със запека често вече е парене на веждите. Правилният подход трябва да бъде използването на диетични фибри с пробиотици. Диетичните фибри могат да стимулират чревната перисталтика по здравословен начин и да насърчат бързото отделяне; използването на пробиотици може да регулира, подобри и предотврати запек.