Общият брой на пробиотиците при хората е достигнал повече от един трилион милиарда, и има повече от 400 вида. Дори с толкова много в човешкото тяло откриваме, че пробиотиците в човешкото тяло все още намаляват. Ако броят на пробиотиците в тялото е намален, това ще доведе до дисбаланс на чревната флора и различни чревни проблеми са проявата на дисбаланса на флората. В днешно време все повече чревни заболявания също доказват, че пробиотиците в човешкото тяло не са достатъчни. Какви са причините за намаляването на пробиотиците в организма?
Защо пробиотиците в човешкото тяло намаляват?
1. Нормална метаболитна смърт
Въпреки че има много пробиотици в човешкото тяло, техният живот е много кратък. В очакване на края на живота на пробиотиците ще доведе до нормална смърт. Ако пробиотиците не могат да се пролиферират до следващото поколение, преди да умрат, общият брой пробиотици в тялото ще намалее. При нормални обстоятелства е необходимо да се ядат повече цели зърна, за да се стимулира пролиферацията на пробиотиците, а диетичните влакна в него могат да стимулират пролиферацията на пробиотиците. Ако не обичате да ядете пълнозърнести храни, можете директно да допълните с пробиотици.
2. Убити от вредни бактерии
Нечистата диета и яденето на пикантна храна могат да доведат до увеличаване на вредните бактерии в организма и да убият вредните бактерии в чревния тракт. Вредните бактерии влизат в червата и консумират нашите собствени пробиотици. С течение на времето по-нататъшното намаляване на пробиотиците в организма ще доведе до недостатъчни пробиотици. Когато това се случи, Препоръчително е, че допълвате с пробиотици по подходящ начин да помогне за възстановяване на броя на пробиотиците в червата си.
3. Убити от антибиотици
Антибиотиците са едно от големите изобретения на 20-ти век, а злоупотребата с антибиотици през 21-ви век е станала все по-сериозна. Съвременните хора са склонни да използват твърде много антибиотици, и антибиотици не само убиват вредни бактерии, но също така убиват добрите бактерии в тялото, което води до различни странични ефекти на чревни проблеми. В този случай, голямо количество пробиотици често се допълва. По принцип, повече от 20 милиарда CFU (две торби) на активни пробиотици се допълват всеки ден.
4. Диария намалява пробиотиците
Пробиотиците са прикрепени към червата, за да живеят, и ако пробиотиците умрат, те ще бъдат екскретирани заедно с екскреция. Въпреки това, понякога не само мъртви бактерии се екскретират, но живи бактерии също могат да бъдат изведени от тялото. Ако има твърде много времена на екскреция, голямо количество активни пробиотици в тялото ще бъдат изведени от тялото, което ще доведе до намаляване на пробиотиците. Ето защо, добавяне на малко пробиотици към диария не само помага за облекчаване на диария, но също така изпълва изгубените пробиотици.
Липсата на пробиотици в тялото ще доведе до дисбаланс на флората, така че е необходимо да се допълнят пробиотиците навреме. Понастоящем основният начин за допълване на пробиотиците е директно да вземете готовия пробиотичен прах или капсула.